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Sesión de respiración guiada para disminuir el ritmo respiratorio y reducir los síntomas de ansiedad
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October 05, 2025
Una práctica breve para empezar a moverte. Respirás profundo, elegís algo que venís postergando y das el primer paso hoy. Para citas y consultas:...
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July 29, 2021
Acompañamiento motivacional. ¿Vamos a entrenar? Los ejercicios aeróbicos como caminar, correr, nadar o andar en bici de forma regular ayudan a reducir el estrés, ...
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May 20, 2021
Hipnosis guiada para dormir profundamente. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares ]
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