Entrenemos Juntos - Mood: Progressive

Episode 11 July 29, 2021 01:00:38
Entrenemos Juntos - Mood: Progressive
Salud Mental✨ con Alan Disavia
Entrenemos Juntos - Mood: Progressive

Jul 29 2021 | 01:00:38

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Show Notes

Acompañamiento motivacional.

¿Vamos a entrenar? Los ejercicios aeróbicos como caminar, correr,  nadar o andar en bici de forma regular ayudan a reducir el estrés,  aliviar la ansiedad, mejorar la memoria, el sueño y la concentración.

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