Show Notes
Estudio sin presión con Pomodoro y binaural beats.
Foco, constancia y claridad desde un lugar amable.
www.alandisavia.com para cursos, consultas y sesiones online.
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August 29, 2024
Registrá tus experiencias utilizando el siguiente registro de práctica diaria. ¿Qué noté durante la práctica? ¿Hubo alguna dificultad para localizar un recuerdo o experiencia...
00:17:45
October 14, 2020
Para aprovechar mejor la sesión, encontrá un lugar cómodo donde te puedas relajar, haciendo respiraciones lentas y pausadas.
01:00:02
July 13, 2023
MOMENTO RECOMENDADO: A la mañana temprano, en ayunas. INTENSIDAD: ALTA BUENO PARA: Reflexión, reinicio mental, conexión profunda cuerpo-mente. También es útil para personas que...
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