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Esta meditación te ayuda a desarrollar la resiliencia reflexionando sobre las formas en que te cuidás a vos mismo.
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April 13, 2022
Hipnosis guiada para dormir. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares ]
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January 20, 2020
Hoy presento la Defusión cognitiva o Reestructuración cognitiva para moldeamiento de pensamientos. Es una herramienta de la intervención psicológica llamada Terapia de Aceptación y...
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June 09, 2021
Habilidad de conciencia plena.
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