Show Notes
Hice una lista de intenciones para cuidar mi salud mental este año. Si algo de esto te resuena, es tuyo.
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February 18, 2023
Meditación para escuchar 1/2 hora después de tomar tu microdosis. [Altamente recomendable escuchar con auriculares]
00:21:29
July 16, 2025
1- Baja Apertura: Poca tolerancia a comentarios y dificultad para adaptartse a los cambios y nuevas situaciones.2- Baja Flexibilidad: Necesidad de actuar bajo estructuras...
00:16:09
September 14, 2020
Sesión de respiración guiada para disminuir el ritmo respiratorio y reducir los síntomas de ansiedad
00:05:10
