Respiremos Juntos · Nadi Shodhana

Respiremos Juntos · Nadi Shodhana
Salud Mental✨ con Alan Disavia
Respiremos Juntos · Nadi Shodhana

Oct 14 2024 | 00:11:44

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Episode 11 October 14, 2024 00:11:44

Show Notes

Para citas y consultas: www.alandisavia.com

La técnica de respiración Nadi Shodhana es una práctica del yoga que significa 'purificación de los canales'. Proviene de la tradición ayurvédica de la India y ayuda a equilibrar la energía del cuerpo, calmando la mente y reduciendo el estrés.

 

 

 

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