Latest Episodes
January 30, 2023
Herramienta para personas autoexigentes, perfeccionistas, cerradas a nuevas experiencias y mentalmente rígidas
Puntos principales del episodio. El descubrimiento requiere apertura y voluntad para no tener siempre una respuesta. Aprender cosas nuevas normalmente implica cometer un error....
00:39:04
January 28, 2023
La ilusión de la Verdad
La ilusión de la verdad es un mecanismo psicológico por el cual una persona llega a creer que algo es cierto, sin serlo. En...
00:15:29
January 28, 2023
Plenitud
Qué tiene que pasar para sentirnos en plenitud, ese estado donde estamos “livianos” de mente.
00:03:27
January 27, 2023
Meditación Elemental (usar auriculares)
[Altamente recomendable escuchar con auriculares]
00:12:57
January 18, 2023
Cómo compararse bien y trabajar la Envidia inútil
En este episodio reflexiono sobre con quién sería bueno compararnos y desarrollo habilidades para trabajar la envidia inútil
00:32:51
January 13, 2023
Por qué compararte con otros destruye tu autoestima
En este episodio analizo la comparación como estrategia de afrontamiento para saber si estamos haciendo las cosas bien, y cómo puede ser una estrategia...
00:13:05