Show Notes
Para poder quedarte dormido con un enfoque suave, sentí cómo te vas hundiendo en el colchón usando esta técnica guiada para relajarte y conciliar el sueño.
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March 11, 2026
What happens when a thought becomes heavier than it really is? In this episode, I explore rumination, salience, repetition, and why the mind can...
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March 31, 2020
Cambiá la forma de relacionarte con la tristeza. Día 3 [Audio 8D. Mejor con auriculares]
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March 22, 2025
Después de tomar una microdosis, con el cuerpo abierto y presente..Para citas y consultas: www.alandisavia.com
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