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Ayuda de emergencia ante una crisis de ansiedad.
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October 05, 2025
Una práctica breve para despertar con presencia. Respirás profundo, soltás la tensión y marcás la intención del día. Para citas y consultas: www.alandisavia.com
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April 14, 2021
Técnica para cambiar o reducir las emociones no deseadas cuando estas no se ajustan a los hechos.
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April 03, 2022
En este episodio desarrollo el concepto de psiquiatría integrativa y explico cuáles son sus principales características.
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