Estudiar mejor - Sesión 4

Episode 12 December 12, 2019 00:10:12
 Estudiar mejor - Sesión 4
Salud Mental✨ con Alan Disavia
Estudiar mejor - Sesión 4

Dec 12 2019 | 00:10:12

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Show Notes

Aprendé la técnica de atención focalizada para crear un entorno tranquilo que te ayude a estudiar mejor.

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