Show Notes
Hipnosis guiada para dormir. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares ]
Hipnosis guiada para dormir. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares ]
April 09, 2020
Este ejercicio de caminar en casa permite una mayor tolerancia al aislamiento y la ansiedad [Audio 8D. Mejor con auriculares]
00:12:15
January 20, 2020
Hoy presento la Defusión cognitiva o Reestructuración cognitiva para moldeamiento de pensamientos. Es una herramienta de la intervención psicológica llamada Terapia de Aceptación y...
00:10:22
July 11, 2020
Técnica de los 5 minutos para cortar el círculo vicioso de la rumiación o la preocupación.
00:06:13
