Show Notes
En esta técnica de respiración, se utilizan los sonidos y la conciencia corporal para reducir la ansiedad, el pánico y el estrés.
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June 17, 2020
Tu salud mental también depende de cómo dormís, cómo comés y cómo te sentís con tus objetivos. La cuarentena no es fácil, y puede...
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December 04, 2021
[Altamente recomendable escucharlo con auriculares ]
00:45:01
April 23, 2025
Creá un entorno más tranquilo para estudiar.
06:23:19
