Show Notes
Entrenamiento de una importante habilidad para tomar decisiones adecuadas basadas tanto en tus pensamientos racionales como en tus emociones: La Mente Sabia
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September 05, 2025
A guided hypnosis to help you fall into deep, restful sleep. (Highly recommended to listen with headphones) Listen on Insight Timer www.alandisavia.com
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May 18, 2022
En esta técnica de respiración, se utilizan los sonidos y la conciencia corporal para reducir la ansiedad, el pánico y el estrés.
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July 10, 2026
Una sesión para escuchar en la cama, con auriculares. Te llevo en una barca por el río Arno de Florencia, mientras la ciudad se...
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