Show Notes
Aprendé a meditar con este protocolo de 7 días.
Aprendé a meditar con este protocolo de 7 días.
June 20, 2025
This is my first full episode in English. I recorded it while working on my English in the Netherlands — and honestly, it wasn’t...
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May 18, 2022
En esta técnica de respiración, se utilizan los sonidos y la conciencia corporal para reducir la ansiedad, el pánico y el estrés.
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February 10, 2020
Un método sencillo para ayudarte a optimizar tu atención para tener conversaciones más fluidas.
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