Show Notes
Entrená tu mente para sentirte más cómodo con los cambios. Día 6
Entrená tu mente para sentirte más cómodo con los cambios. Día 6
September 27, 2025
Cómo usarlo: Poné un altavoz portátil en la mesita de luz. Si no tenés, sirve el parlante del teléfono. Reproducí este episodio a volumen...
01:00:00
April 14, 2021
Técnica para cambiar o reducir las emociones no deseadas cuando estas no se ajustan a los hechos.
00:03:35
January 13, 2023
En este episodio analizo la comparación como estrategia de afrontamiento para saber si estamos haciendo las cosas bien, y cómo puede ser una estrategia...
00:13:05
