Adaptarse al cambio - Día 6

Salud Mental✨ con Alan Disavia

Mar 22 2020 | 00:10:04

00:00 / 00:10:04

Episode 11 • March 22, 2020 • 00:10:04

Spotify
RSS
More

Show Notes

Entrená tu mente para sentirte más cómodo con los cambios. Día 6

Other Episodes

January 28, 2021

Meditar en 7 días - Día 6

Aprendé a meditar con este protocolo de 7 días.

Play

00:32:45

April 07, 2024

Taller de Autoinvalidación y Vergüenza

www.alandisavia.com EN ESTE EPISODIO «Te concentrarás en la autoinvalidación.«Aprenderás a superar la autoinvalidación y potenciar la autovalidación.«Abordarás la técnica de exposición gradual para vencer...

Play

00:39:32

November 12, 2025

Estudiemos Juntos✨ • 3,5 hs • Rendimiento y Recuperación

Estudio profundo con Pomodoro, binaural beats y música neurométrica. Foco prolongado, descanso y equilibrio entre mente y cuerpo. www.alandisavia.com

Play

03:23:12