No asumas automáticamente lo que sentís o pensás.

Salud Mental✨ con Alan Disavia

Sep 20 2023 | 00:15:03

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Episode 11 • September 20, 2023 • 00:15:03

Show Notes

Tus emociones y pensamientos te tienen que guiar, pero nunca dominar.

October 08, 2020

Creá un entorno más tranquilo para estudiar

01:00:01

June 21, 2020

Aprendé la técnica de atención focalizada para crear un entorno tranquilo que te ayude a estudiar mejor.

00:09:15

November 02, 2026

Cómo usar esta hipnosis para dormir: Acostate con la luz apagada y ponete auriculares cómodos. Si no tenés, sirve el parlante del teléfono cerca...

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