Show Notes
Técnica de los 5 minutos para cortar el círculo vicioso de la rumiación o la preocupación.
Técnica de los 5 minutos para cortar el círculo vicioso de la rumiación o la preocupación.
August 29, 2024
Registrá tus experiencias utilizando el siguiente registro de práctica diaria. ¿Qué noté durante la práctica? ¿Hubo alguna dificultad para localizar un recuerdo o experiencia...
00:17:45
March 08, 2020
Las distorsiones cognitivas.
00:11:07
September 06, 2021
Hipnosis progresiva para dormir. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares ]
00:30:01