La técnica de respiración diafragmática, también llamada respiración abdominal, es junto a otras muchas técnicas de relajación y la meditación, una forma de adquirir un estado de calma, donde se reduce la tensión física, y desde luego es una técnica que nos ayuda a parar, y pensar de forma más adecuada.
March 22, 2020
Meditación para embarazadas que viven la situación actual con ansiedad, tensión y preocupación.
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March 26, 2025
El sonido del laboratorio es el ritmo suave de la ciencia en movimiento. Silencio vivo. Grabado en mi espacio de estudio, en plena madrugada....
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March 12, 2023
Hipnosis guiada para dormir. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares ]
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