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June 05, 2022
Técnica de Respiración Diafragmática para calmar la Ansiedad ️
La técnica de respiración diafragmática, también llamada respiración abdominal, es junto a otras muchas técnicas de relajación y la meditación, una forma de adquirir...
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May 29, 2022
Ambientes para Dormir ✨ 2 horas de Lluvia en el Auto ️️
Experiencias inmersivas para ayudarte a dormir profundamente.
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May 29, 2022
Micromeditación
Meditación de 1 minuto para reflexionar.
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May 21, 2022
Hipnosis para dormir - Mayo 2022 ✨
Hipnosis guiada para dormir. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares ]
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May 18, 2022
Relajación autógena contra la ansiedad, pánico y estrés
En esta técnica de respiración, se utilizan los sonidos y la conciencia corporal para reducir la ansiedad, el pánico y el estrés.
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May 09, 2022
Psiquiatría y Hongos Psicodélicos ✨️️
Investigaciones clínicas sobre terapias con psilocibina y psicodélicos. The Beckley Foundation Psilocybin Therapeutic Research: The Present and Future Paradigm Documental recomendado de Netflix: “La...
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