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July 26, 2019
Hipnosis contra la ansiedad ⛰
Sesión de autohipnosis guiada para trabajar la ansiedad, ataques de pánico y otras situaciones que te generan preocupación y angustia.
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July 22, 2019
El Efecto Pigmalión
Una breve reseña sobre el fenómeno psicológico llamado efecto pigmalión o profecía autocumplida.
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July 09, 2019
Hipnosis para tener un sueño profundo
Una herramienta para calmar el Insomnio y la ansiedad. Sesión de autohipnosis guiada para inducir el sueño profundo y dormir mejor.
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May 07, 2019
Manipuladores
Guía para psicoeducarte contra la violencia psicológica
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April 29, 2019
Técnica de relajación muscular progresiva de Jacobson
La Relajación Progresiva de Jacobson se basa en el hecho que la respuesta de estrés genera una serie de pensamientos y comportamientos que provocan...
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April 29, 2019
Autoestima
Qué es la autoestima. Cómo se genera. Cuáles son los factores externos e internos que influyen y modifican la autoestima en el adulto. Cómo...
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