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January 24, 2024
Cuentos para dormir - El Vuelo de Quetzalia
En un rincón olvidado del vasto océano, surge la leyenda de la Quetzalia Prismática, que despliega sus alas de ensueño, llevándote en un vuelo...
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January 14, 2024
Ritual de Microdosis guiado · Autorechazo
MOMENTO RECOMENDADO: A la mañana temprano, en ayunas. INTENSIDAD: MEDIA BUENO PARA: Autocompasión, Desprendimiento del Autorechazo, Cuidado del Ser Interno, Redefinición Interna. También es...
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December 26, 2023
Hipnosis para dormir - Diciembre 2023 ✨
Hipnosis guiada para dormir. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares ]alandisavia.com
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December 23, 2023
✨Meditación de Balance de Fin de Año✨
✨ Cerrá los ojos y respirá profundamente para explorar juntos todos tus logros, aprendizaje, y desafíos de este gran año que termina. ✨
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December 04, 2023
La Ciencia de la Dopamina: Más Allá del Placer
PAUSA DOPAMINÉRGICA · 30 minutos La dopamina es un neurotransmisor clave. Influye en placer, la motivación, el aprendizaje, el estado de ánimo y también...
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November 28, 2023
La Obsesión por Confirmar que Todo Está Bien
La búsqueda de seguridad es el intento constante de obtener información previamente proporcionada para reducir la ansiedad. El problema radica en que, a largo...
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