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May 30, 2023
Ritual de Microdosis guiado - Emociones
MOMENTO RECOMENDADO: A la mañana temprano, en ayunas.INTENSIDAD: ALTABUENO PARA: Gestión emocional, autoregulación, coherencia, balance.También es útil para personas que tengan dificultad para meditar.Los...
00:58:02
May 21, 2023
Hipnosis para dormir - Mayo 2023 ✨
Hipnosis guiada para dormir. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares ]
01:00:01
May 20, 2023
Aceptación Radical, mi habilidad más preciada.
Pasos para practicar Aceptación Radical día a día.1- Detectar la resistencia, registrar si es resistencia positiva (hacia afuera) o resistencia negativa (hacia adentro).2- Identificar...
00:23:44
May 16, 2023
Estudiemos Juntos · Mayo 2023 · 4hs
Creá un entorno más tranquilo para estudiar.
04:32:13
April 29, 2023
5 horas de afirmaciones positivas para calmar la ansiedad
Afirmaciones que te guían a través de técnicas de visualización para ayudarte a relajarte y encontrar la calma en momentos de ansiedad.
04:59:49
April 26, 2023
Hipnosis para dormir - Abril 2023 ✨
Hipnosis guiada para dormir. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares ]
01:00:01