Show Notes
Entrená tu mente para sentirte más cómodo con los cambios. Día 3
Entrená tu mente para sentirte más cómodo con los cambios. Día 3
May 22, 2024
Para citas y consultas: www.alandisavia.com En este episodio, aprenderás cómo las emociones son complejas y multifacéticas. Para entenderlas completamente, es crucial desglosarlas en sus...
00:51:23
August 23, 2024
Para citas y consultas: www.alandisavia.com La respiración de fuego, o Kapalabhati, es una técnica de respiración rápida y rítmica que limpia las vías respiratorias,...
00:10:01
December 07, 2022
La intención de este episodio es entender por qué tenemos crisis existenciales y cómo podemos utilizarlas para una oportunidad de crecimiento personal.
00:15:57