Todo sobre la Ansiedad

Salud Mental✨ con Alan Disavia

Sep 02 2021 | 00:14:29

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Show Notes

Para saber cómo combatir la ansiedad, es imprescindible aprender a identificar bien esta emoción. Por qué se produce, cuándo, y de qué forma se manifiesta en nosotros. Es necesario entenderla, aceptarla y manejarla adecuadamente. Es decir, hacer una buena gestión emocional de la ansiedad.

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