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Entrená tu mente para sentirte más cómodo con los cambios. Día 8
Entrená tu mente para sentirte más cómodo con los cambios. Día 8
October 05, 2025
Una práctica breve para despertar con presencia. Respirás profundo, soltás la tensión y marcás la intención del día. Para citas y consultas: www.alandisavia.com
00:11:30
June 20, 2021
Habilidad de conciencia plena.
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April 09, 2020
Este ejercicio de caminar en casa permite una mayor tolerancia al aislamiento y la ansiedad [Audio 8D. Mejor con auriculares]
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