Ayuda ante emociones inefectivas: VERGÜENZA

Episode 11 April 14, 2021 00:03:46
Ayuda ante emociones inefectivas: VERGÜENZA
Salud Mental✨ con Alan Disavia
Ayuda ante emociones inefectivas: VERGÜENZA

Apr 14 2021 | 00:03:46

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Show Notes

Técnica para cambiar o reducir las emociones no deseadas cuando estas no se ajustan a los hechos.

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