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Técnica para cambiar o reducir las emociones no deseadas cuando estas no se ajustan a los hechos.
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November 25, 2021
Para entendernos a nosotros mismos, necesitamos conocer nuestra infancia, ahí se origina nuestra forma de reaccionar y vivir nuestras emociones, se encuentra el origen...
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June 15, 2024
Este capítulo es una reflexión sobre la domesticación que recibimos para cada vez necesitar más cosas de las que realmente necesitamos, las plantas maestras,...
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December 12, 2019
Aprendé la técnica de atención focalizada para crear un entorno tranquilo que te ayude a estudiar mejor.
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