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Un método sencillo para ayudarte a optimizar tu atención para tener conversaciones más fluidas.
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January 20, 2020
Hoy presento la Defusión cognitiva o Reestructuración cognitiva para moldeamiento de pensamientos. Es una herramienta de la intervención psicológica llamada Terapia de Aceptación y...
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September 20, 2023
Tus emociones y pensamientos te tienen que guiar, pero nunca dominar.
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October 15, 2021
Recuperar • Desarrollar • Mantener
00:15:26