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Aprendé la técnica de atención focalizada para crear un entorno tranquilo que te ayude a estudiar mejor.
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April 14, 2021
Técnica para cambiar o reducir las emociones no deseadas cuando estas no se ajustan a los hechos.
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January 05, 2022
Hice una lista de intenciones para cuidar mi salud mental este año. Si algo de esto te resuena, es tuyo.
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August 15, 2025
Hipnosis guiada para dormir profundamente. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares ].www.alandisavia.com
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