Estudiemos Juntos✨ • 3,5 hs • Rendimiento y Recuperación

Salud Mental✨ con Alan Disavia

Nov 12 2025 | 03:23:12

00:00 / 03:23:12

Episode • November 12, 2025 • 03:23:12

Show Notes

Estudio profundo con Pomodoro, binaural beats y música neurométrica.
Foco prolongado, descanso y equilibrio entre mente y cuerpo.
www.alandisavia.com

Other Episodes

July 30, 2021

En Terapia - LA IDEA PARÁSITA

Combinación de Efecto Pigmalión o Profecía Autocumplida con Análisis en Cadena.

Play

00:13:20

November 24, 2025

ASMR para Dormir – Lluvia Relajante Suave (3 Horas)

Sonidos de lluvia que te acompañan para relajarte, dormir, estudiar o darle un clima relajante a tu casa. Ojalá esta lluvia te regale la...

Play

03:00:00

April 07, 2024

Taller de Autoinvalidación y Vergüenza

www.alandisavia.com EN ESTE EPISODIO «Te concentrarás en la autoinvalidación.«Aprenderás a superar la autoinvalidación y potenciar la autovalidación.«Abordarás la técnica de exposición gradual para vencer...

Play

00:39:32