Show Notes
✨ Cerrá los ojos y respirá profundamente para explorar juntos todos tus logros, aprendizaje, y desafíos de este gran año que termina. ✨
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September 30, 2024
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June 05, 2022
La técnica de respiración diafragmática, también llamada respiración abdominal, es junto a otras muchas técnicas de relajación y la meditación, una forma de adquirir...
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September 16, 2020
Meditación para observar los patrones de conducta reactivos que te conducen a repetir situaciones y vivencias angustiantes
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