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January 27, 2023
Meditación Elemental (usar auriculares)
[Altamente recomendable escuchar con auriculares]
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January 18, 2023
Cómo compararse bien y trabajar la Envidia inútil
En este episodio reflexiono sobre con quién sería bueno compararnos y desarrollo habilidades para trabajar la envidia inútil
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January 13, 2023
Por qué compararte con otros destruye tu autoestima
En este episodio analizo la comparación como estrategia de afrontamiento para saber si estamos haciendo las cosas bien, y cómo puede ser una estrategia...
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January 10, 2023
Hipnosis para calmar la Ansiedad - Enero 2023 ✨
(Versión Remasterizada del 2019)Hipnosis guiada para dormir. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares ]
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December 30, 2022
Mi regalo para tu 2023✨
Ya está hecho.
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December 18, 2022
Por qué nos cuesta tanto sanar
Mi última reflexión personal del 2022. Los 3 ejes inevitables de la vida, y por qué cuesta trabajo aprender nuevas estrategias de afrontamiento.
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