Latest Episodes
11
ASMR para Dormir - Lluvia Nocturna Suave (Versión 8 Horas) ️
El sonido relajante de la lluvia es la música que nos toca la naturaleza. Ayuda a relajarse y dormir. Para citas y consultas: www.alandisavia.com
11
¿Por qué cuesta tanto aceptar lo inevitable?
La lucha contra la realidad es una de las principales fuentes de sufrimiento en la vida. Muchas veces, el dolor no proviene solo de...
11
Hipnosis para dormir - Marzo 2025 ✨
Hipnosis guiada para dormir. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares ] www.alandisavia.com
11
Meditación Sonora para la Presencia ✦ Kamale N’goni y Duduk ️
El sonido tiene el poder de anclarnos en el presente. Nos envuelve, nos atraviesa y nos conecta con el aquí y ahora. En esta...
11
Entrenamiento Progresivo de 4 Semanas para Control de Impulsos y Flexibilidad Psicológica
El cerebro reacciona en automático ante emociones intensas, activando la amígdala y dificultando decisiones. Este entrenamiento te ayudará a fortalecer tu corteza prefrontal, frenando...
11
Psilocibina y Corteza Prefrontal Medial Anterior: Apagando el diálogo interno del cerebro
En este episodio exploramos cómo la psilocibina afecta la corteza prefrontal medial anterior (aMPFC) y la red neuronal por defecto (DMN), apagando el diálogo...