Show Notes
Todos tenemos voces internas que no son saludables, tirándonos para abajo con críticas y acusaciones injustas. Una voz interna, en algún momento fue una voz externa.
Todos tenemos voces internas que no son saludables, tirándonos para abajo con críticas y acusaciones injustas. Una voz interna, en algún momento fue una voz externa.
August 05, 2023
MOMENTO RECOMENDADO: A la mañana temprano, en ayunas. INTENSIDAD: MEDIA BUENO PARA: Autoestima, dignidad y respeto propio, aceptación del ser, cuidado personal genuino. También...
00:47:36
March 26, 2020
Entrená tu mente para sentirte más cómodo con los cambios. Día 9
00:09:43
August 29, 2019
Técnicas y herramientas para atravesar un ataque de pánico o crisis de ansiedad. Escuchalo cuando te sientas muy mal o estés teniendo una crisis.
00:10:29