Show Notes
Todos tenemos voces internas que no son saludables, tirándonos para abajo con críticas y acusaciones injustas. Una voz interna, en algún momento fue una voz externa.
Todos tenemos voces internas que no son saludables, tirándonos para abajo con críticas y acusaciones injustas. Una voz interna, en algún momento fue una voz externa.
April 27, 2020
Cómo usarlo: Acostate con la luz apagada. Usá auriculares cómodos o un altavoz cerca de la cama; si no tenés, sirve el parlante del...
00:45:00
May 26, 2026
En este episodio te comparto cómo armé mi rutina de sueño: el Protocolo Arco del Sueño. Son tres momentos clave, con los gestos concretos...
00:43:03
January 15, 2021
Cómo usar esta hipnosis para dormir: Acostate con la luz apagada y ponete auriculares cómodos. Si no tenés, sirve el parlante del teléfono cerca...
01:00:01
