Situaciones del futuro vividas con ansiedad

Salud Mental✨ con Alan Disavia

Jan 20 2020 | 00:07:19

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Show Notes

Hoy te explico la técnica de los amigos consejeros. Es una herramienta basada en la defusión y la flexibilidad psicológica para facilitar el moldeado de los pensamientos sobre situaciones del futuro vividas con ansiedad.

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