Show Notes
Hoy te explico la técnica de los amigos consejeros. Es una herramienta basada en la defusión y la flexibilidad psicológica para facilitar el moldeado de los pensamientos sobre situaciones del futuro vividas con ansiedad.
Hoy te explico la técnica de los amigos consejeros. Es una herramienta basada en la defusión y la flexibilidad psicológica para facilitar el moldeado de los pensamientos sobre situaciones del futuro vividas con ansiedad.
March 19, 2020
Entrená tu mente para sentirte más cómodo con los cambios. Día 3
00:10:20
March 22, 2020
Entrená tu mente para sentirte más cómodo con los cambios. Día 6
00:10:04
May 20, 2021
Hipnosis guiada para dormir profundamente. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares ]
01:00:01
