Latest Episodes
April 29, 2019
Técnica de relajación muscular progresiva de Jacobson
La Relajación Progresiva de Jacobson se basa en el hecho que la respuesta de estrés genera una serie de pensamientos y comportamientos que provocan...
00:17:11
April 29, 2019
Autoestima
Qué es la autoestima. Cómo se genera. Cuáles son los factores externos e internos que influyen y modifican la autoestima en el adulto. Cómo...
00:13:31
April 29, 2019
Los Duelos
Qué es un duelo, cuáles son sus tipos, cómo reconocer las etapas. Herramientas para psicoeducarse y atraversarlos de la mejor manera. Recomiendo escucharlo con...
00:13:51
April 28, 2019
¿Psiquiatra o Psicólogo? A quién elijo según lo que me está pasando
Una guía con las principales diferencias del tratamiento farmacológico y psicológico para ayudarte a decidir quién será el mejor profesional para visitar en tu...
00:14:45