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January 10, 2021
Yoga para Dormir - Abrazo de Agua ✨
El yoga nidra, también conocido como "sueño yóguico" a diferencia de otras formas de yoga, no implica movimientos físicos ni posturas. Se basa en...
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December 11, 2020
Hipnosis para Dormir - Estrés de fin de año
Hipnosis para tener un sueño profundo manejando el estrés provocado por la pandemia y el fin de año
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December 06, 2020
Biodiversidad para dormir - Criaturas del infraorden CETACEA
Relatos sobre los seres vivos del planeta tierra. A los que invito a sumergirte para que te dejes invadir por sus misterios, colores y...
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December 05, 2020
ASMR para dormir - Ducha y Shampoo
ASMR son las siglas de Autonomous Sensory Meridian Response, o en español Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma. Es un fenómeno biológico relacionado con la percepción...
00:40:23
November 29, 2020
Yoga Nidra - Ansiedad, insomnio y estrés ✨✨
El yoga nidra, también conocido como "sueño yóguico" a diferencia de otras formas de yoga, no implica movimientos físicos ni posturas. Se basa en...
00:29:56
November 26, 2020
Con intención. Sin expectativas ✨
Un mantra para lidiar con la frustración
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