Latest Episodes
December 06, 2020
Biodiversidad para dormir - Criaturas del infraorden CETACEA
Relatos sobre los seres vivos del planeta tierra. A los que invito a sumergirte para que te dejes invadir por sus misterios, colores y...
00:40:53
December 05, 2020
ASMR para dormir - Ducha y Shampoo
ASMR son las siglas de Autonomous Sensory Meridian Response, o en español Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma. Es un fenómeno biológico relacionado con la percepción...
00:40:23
November 29, 2020
Yoga Nidra - Ansiedad, insomnio y estrés ✨✨
El yoga nidra, también conocido como "sueño yóguico" a diferencia de otras formas de yoga, no implica movimientos físicos ni posturas. Se basa en...
00:29:56
November 26, 2020
Con intención. Sin expectativas ✨
Un mantra para lidiar con la frustración
00:05:39
November 23, 2020
Miedos y Fobias
No podemos sobrevivir sin nada de miedo. Pero tampoco con miedo excesivo.
00:07:42
November 18, 2020
Hipnosis para calmar la Ansiedad ️
Hipnosis guiada para dormir profundamente. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares ]www.alandisavia.com
00:20:01