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Cuentos ASMR para dormir - La Casa dei Limoni ️✨
Si no podés conciliar el sueño, pensá en tu árbol genealógico y quizá descubras que tenés una tía llamada Margherita. Prepararás tus maletas y...
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Meditación Espejo del Autoconocimiento ✨
Meditación para observar los patrones de conducta reactivos que te conducen a repetir situaciones y vivencias angustiantes Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more...
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Ejercicio de respiración para ansiedad
Sesión de respiración guiada para disminuir el ritmo respiratorio y reducir los síntomas de ansiedad Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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RELAJACIÓN MUSCULAR PROGRESIVA ✊
Sesión de relajación muscular progresiva para reducir los síntomas físicos de ansiedad Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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MANEJAR EMOCIONES EXTREMAS
4 habilidades para afrontar crisis emocionales extremas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Hipnosis para Dormir 6 ️
La playa del sueño Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.