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July 22, 2020
Taller de Autoestima - Sesión 6
Entrenando la autocompasión
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July 19, 2020
Cuentos ASMR para dormir - El Escollo ⛰️☘️
Los pastores trashumantes han aprendido el oficio de sus padres y estos, a su vez, de los suyos. La historia se ha ido transmitiendo...
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July 17, 2020
Moldeando los miedos - Con Fede Green de @HablemosdeHIV
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July 11, 2020
Rumiación y preocupación
Técnica de los 5 minutos para cortar el círculo vicioso de la rumiación o la preocupación.
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June 26, 2020
Taller de Autoestima - Sesión 5
Falacias de Control: Hipercontrol e Infracontrol
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June 21, 2020
Estudiar mejor - Sesión 5
Aprendé la técnica de atención focalizada para crear un entorno tranquilo que te ayude a estudiar mejor.
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