Salud Mental✨ con Alan Disavia

October 03, 2021

Micromeditación

Meditación de 1 minuto para reflexionar.  

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September 27, 2021

ASMR para dormir - Lluvia de verano sobre la carpa ⛺️

ASMR  son las siglas de Autonomous Sensory Meridian Response, o en  español, Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma. Es un fenómeno   biológico relacionado con la percepción...

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September 06, 2021

Hipnosis Progresiva para dormir ✨

Hipnosis progresiva para dormir. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares ]  

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September 02, 2021

Todo sobre la Ansiedad

Para saber cómo combatir la ansiedad, es imprescindible aprender a identificar bien esta emoción. Por qué se produce, cuándo, y de qué forma se...

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August 27, 2021

Cómo vivo hoy con mi Ansiedad ️

Cómo pienso hoy mi ansiedad, y cómo aprender a diferenciar la ansiedad patológica de la normal para conocer su función fundamental.  

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00:14:18

August 12, 2021

Mi historia con el Trastorno de Ansiedad

Mi historia con el trastorno de ansiedad, y cómo la capacidad de mostrarse vulnerable fortalece tu tribu.  

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