Salud Mental✨ con Alan Disavia

July 18, 2021

ACEPTACIÓN RADICAL para Adultos Mayores

Explicación de una habilidad clave de la Terapia Dialéctica Conductual (DBT) adaptada para personas adultas mayores.  

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00:17:10

July 15, 2021

Lluvia relajante para dormir y meditar ️✨

Lluvia relajante ️✨  

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01:00:01

June 25, 2021

Reflexión Personal

La realidad no existe.  

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00:17:29

June 20, 2021

Conectar con el presente: PARTICIPAR ✨

Habilidad de conciencia plena.  

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00:07:22

June 15, 2021

Conectar con el presente: DESCRIBIR ✍️✨

Habilidad de conciencia plena.  

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00:11:30

June 09, 2021

Conectar con el presente: OBSERVAR ️✨

Habilidad de conciencia plena.  

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00:12:28