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December 02, 2019
Conciliar el sueño
Para poder quedarte dormido con un enfoque suave, sentí cómo te vas hundiendo en el colchón usando esta técnica guiada para relajarte y conciliar...
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November 27, 2019
Estabilidad
Todo el propósito de jugar con el equilibrio, es que este, remueve la tensión muscular que normalmente se oculta en las sensaciones del cuerpo....
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November 22, 2019
Conciencia abierta
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November 19, 2019
Empezar a meditar
Aprendiendo prácticas de entrenamiento de la mente.
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November 13, 2019
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November 05, 2019
Acoso laboral - Trabajando con un psicópata
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